熱中症対策として低年齢部会の管轄する
サマーシングルス小学生大会・夏季ジュニア大会で

暑さ指数(WBGT)が31℃以上の場合は
試合中5分間の休憩を取ります。
ただし休憩時間中はコート外には出れません。

白いキャップ・クーラーボックス・日傘・経口補水液・ハンディ扇風機等の熱中症対策用品を
コート内に持ち込んで頂くようにお願いいたします。

[選手向け5ヶ条]
(選手自身が気をつけなくてはならないこと)
1.栄養、休養、睡眠を十分とり、体調を整えましょう。
2.試合前、中、後は、塩分を含んだスポーツドリンクを十分に取りましょう。
3.試合前、長く日に当たることは避けましょう。
4.白や通気性のよいウエアを着ましょう。
5.汗を拭き、できるだけ身体を冷やしましょう。

少しでも気分が悪いときは、がまんせずに大会スタッフ、大会役員に知らせてください!


[コーチ・保護者向け5ヶ条](観戦中に自身が熱中症にならないための注意事項)
1.帽子をかぶりましょう。
2.水分と電解質を十分に補給しましょう。
3.アルコール飲料やカフェインを含む飲料は避けましょう。
4.できるだけ日陰に入りましょう。
5.扇子やうちわなどで体を扇ぎましょう。